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Zeiselmauer - Wolfpassing


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    Gesunde Gemeinde
    Muckendorf-Wipfing
    Arbeitskreisleiter der Gesunden Gemeinde Michael Weber

    Arbeitskreisleiter der Gesunden Gemeinde
    Michael Weber
    Hausärztliche Ordinationsgemeinschaft für Allgemeinmedizin
    Dr. Boulanger & Dr. Richnovsky
    Kirchenplatz 10   3424 Zeiselmauer
    Montag   8.00 - 12.30 Uhr
    17:00 - 19:00 Uhr
    Dienstag   8.00 - 12.30 Uhr
    Mittwoch 15.00 - 19.30 Uhr
    Freitag   8.00 - 12.30 Uhr
    Hausbesuche und Visiten nach Vereinbarung    Tel. 02242 / 70 555
    Apothekendienst:
    Termine für Elternberatung 2017
    Bernhard ANDERL
    bernhard.anderl@gmail.com

    Tel.: +43 676 4770289
    3424 Zeiselmauer

    TRX-Suspension Trainer; MTB-Guide;
    Staatlich geprüfter Instruktor Fit-
    Gesundheit, Haltungsprävention und
    Krafttraining mit
    Fit für Österreich Qualitätssiegel

    Kurse
    Atem,

    Bewegung

    und Stimme


    Hannes Androsch
    Akad. Atempädagoge

    Tel.: 0680 111 00 91
    email: Hannes Androsch
        www.atemaustria.at/androsch-hannes
    Gesundheit und Wohlbefinden durch eine bessere Atmung
    Atem und Bewegung gehören zu den Grundlagen des Lebens und sind von Natur aus eng miteinander verbunden.

    Die Arbeit mit Atem, Bewegung und Stimme ist hilfreich.
    1. zur Gesundheitsförderung

    Belastungen des Alltags können auf allen Ebenen ausgeglichen, Krisen in besonderen Lebenssituationen bewältigt, gesundheitserhaltende Widerstandskräfte und Ressourcen gestärkt sowie Lebensqualität und ganzheitliches Wohlbefinden gefördert werden.

    2. ergänzend zur ärztlichen Behandlung bei
    • Funktionsstörungen des Bewegungsapparates wie Haltungsdefiziten, Ungelenkigkeit, Gelenks- und Wirbelsäulenbeschwerden
    • Atemwegserkrankungen wie Asthma, COPD u. a.
    • hohem und niedrigem Blutdruck
    • Funktionsstörungen des Nervensystems wie Nervosität, Angstgefühlen, depressiver Verstimmung, flacher Atmung, Kurzatmigkeit, Migräne, psychogenen Kopfschmerzen, Verspannungen, Schlaflosigkeit, nervösen Herzbeschwerden, vegetativ bedingten Störungen des Verdauungsapparates u. a.
    • Stresssymptomen, Burnout u. posttraumatischen Belastungsstörungen
    • chronischen Schmerzen
    Die Übungen
    sind für Menschen jeden Alters geeignet. In der Gruppe üben wir im Sitzen auf dem Hocker, im Stehen und in der Bewegung im Raum. Die Übungen lassen sich überall - zu Hause, am Arbeitsplatz oder unterwegs - ohne Aufwand ausführen und sind eine große Hilfe im Alltag.

    Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene



    www.befreites-leben.at

    Moniquealina



    Michaela Größmann

    Tel.: 0680 / 13 44 508
    E-Mail: befreites-leben@gmx.at

    In welchen Lebensbereichen ist die Aufstellungsarbeit hilfreich…

    …bei familiären und partnerschaftlichen Problemen - emotionale Konflikte lösen, damit Verständnis für sich und den Anderen gefördert wird.
    …bei Krankheit - den Sinn dahinter verstehen um damit besser umgehen zu können bzw. damit die Krankheit ihre Berechtigung verliert.

    Kursangebot:

    Kosten: 34,-- Euro pro Person und Abend
    Zeit: 18:00 - 21:00
    Wo: 3424 Zeiselmauer, Wolfpassinger Straße 5
    Bitte um Anmeldung unter 0680/13 44 508
    Ganzheitstraining nach
     

    PILATES+
    Entspannung



    Fitness für Körper und Seele
    Edith Franziska Hollenstein
    Edith Franziska Hollenstein,
    diplom. Wellness-Trainerin,
    Reiki-Meisterin & Lehrerin
    Tel Nr. 02242 72212     0699 12 24 12 64
    Meine Internetseite

    Es ist immer der richtige Zeitpunkt für den ersten Schritt

    Pilates ist ein ganzheitsorientiertes Trainingsprogramm, das die Vorteile vieler Bewegungsformen vereint. Im Zentrum steht die Stabilisierung der Wirbelsäule durch die Stärkung der Haltemuskulatur. Das Training legt besonderes Augenmerk auf Atmung, Konzentration, Koordination und Selbstkontrolle. Es dient der Vorbeugung und Linderung von Rücken- und Nackenbeschwerden, korrigiert falsche Haltungs- und Bewegungsmuster, reduziert Stress, fördert Selbsterkenntnis und Selbstbewusstsein und steigert das Wohlbefinden.

    Nach einer Stunde Pilates-Training erleben Sie fünfzehn Minuten Tiefenentspannung bei einer angeleiteten Übung (Körperreisen, Autogene Grundübungen, Atemübungen, Phantasiereisen, Progressive Muskel Relaxation, u. a.).

    Aktuelle Kurse


    www.concalma.at

    Sabine Ludwig
    Sabine Ludwig
    Dipl. Entspannungstrainerin
    Tel.: 0664 / 533 94 89     
    E-Mail: sabine@concalma.at


    Kursangebot:    Kurse

    Gönnen Sie sich Entspannung. Entdecken und praktizieren Sie Ihre Entspannungsmethode. Finden Sie Ihre Kraft und lernen Sie, diese im Alltag bewusst einzusetzen. Für weniger Stress, mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Ich begleite Sie gerne.

    Einzelanwendungen
    Klangmassage zur Entspannung
    Raindrop Energetic
    Passive Muskelentspannung

    Einzeln oder in Gruppen
    Energetische Körperübungen
    PMR (Progressive Muskelentspannung)
    Qi Gong-Tanz
    Entspannungsreisen
    Meditationen
    Lebensberatung


    und


    Ernährungscoaching
    Elisabeth Ritzinger

    Elisabeth Ritzinger
    Dipl. Lebensberaterin, Weiterbildung in
    Psychosomatik und Körperarbeit,
    Dipl. Ernährungscoach, Pädagogin
    Tel.: 0699 12 15 49 85
    email: ritzinger@lebensschritte.at
        www.lebensschritte.at


    Beratung / Coaching / Begleitung

    in Entscheidungssituationen (Lebens- und Karriereplanung),
    bei Konflikten in Partnerschaft, Familie, Beruf,
    bei Erziehungsfragen,
    in einer Krisensituation (Krankheit, Trennung Verlust),
    als Burnout-Prophylaxe,
    zu einer gesunden Lebensstiländerung,
    um Ihre persönlichen Potenziale zu entwickeln.



    Setting:

    Einzel- und Paarberatung
    Workshops für Gruppen
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